La PICaPICA: 109 km - 11500m D+

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La PICaPICA: 109 km - 11500m D+

Profil PICaPICA 2020

 

La désormais légendaire PICaPICA sera de nouveau au programme des courses du Challenge Montcalm

Cette « PICaPICA » est une aventure de 109km et 11500m D+ réalisée par des montagnards pour des montagnards.

Le parcours, réalisé par le double vainqueur de l'Euforia en Andorre (233 km et 20000 D+) Nahuel Passerat, est très exigeant et demandera un entrainement spécifique en haute montagne.

Pour les meilleurs, il faudra quasiment une journée entière pour terminer le parcours.

 

IMPORTANT:

Cette course présente de nombreuses difficultés (fort dénivelé, passages techniques et/ou vertigineux), elle est réservée aux personnes entrainées à ce type d'effort et présentant une bonne condition physique.

De plus ces personnes devront être pleinement conscientes de la pénibilité et des dangers de ce type d'épreuve. Une connaissance du milieu montagnard et notamment les conditions de vie en haute montagne seront nécessaires.

Les traileurs devront être préparés à affronter des conditions extrêmes propres à la haute montagne et aux conditions météorologiques.

Ce parcours n'est pas un trail mais un ULTRA DE MONTAGNE.


Conditions d'admission :

- Avoir terminé au moins une épreuve avec plus de 8000 m de dénivelé dans les 2 années précèdent le jour du départ 

- Prouver ses connaissances du terrain de jour comme de nuit ainsi qu'une grande expérience de la haute montagne. Dans ce cas une demande devra être rédigée à l’organisation qui décidera de l'inscription.

 

Fiche Technique:

- 109,9 KM avec 11444m D+

- 16 Pics à plus de 2400m dont 4 à plus de 3000m d'altitude

- 250 Participants maximum

- 50 Pacers maximum

- 10 Ravitaillements dont 4 Refuges

- Plus de 20 lacs

- Départ: Vendredi 14 Août 7h 

- Lieu du départ: Auzat

- Retrait des dossards: Le Jeudi à partir de 14h  

- Fin des inscriptions : 1/08/2020

- 3 Barrières Horaires:
  1. 14h au 1er passage à la base de vie du Soulcem
  2. 31h au 2nd passage à la base de vie du Soulcem
  3. 40h à L'Artigue

- Temps Maximum: 52h

 

Parcours:

https://www.openrunner.com/r/9112498


La PICaPICA 2020 en détails:

Détails de la PICaPICA

 

Le parcours de la PICaPICA 2019 en 3D

 

Road Book 2019

 

Les Parcours de repli (fichiers GPX)

 

 

Matériel obligatoire:

  • Port du dossard de façon visible toute au long de la course (et du système de contrôle fourni par l'organisation)
  • Un GPS, une montre GPS ou un smartphone avec la trace GPS de la course et les parcours de replis (à télécharger sur le site de la course)
  • Un sac d’une contenance suffisante permettant de transporter le matériel obligatoire
  • 2 lampes frontales ou torche avec piles ou batteries de rechange,
  • 1 couvertures de survie d’une dimension minimum de 1,4m X 2m,
  • 1 réserve d’eau d’un minimum de 1,5 litre
  • 1 sifflet
  • 1 anorak, polaire ou veste en duvet
  • 1 veste de pluie en membrane imperméable avec capuche, et coutures thermo-soudées.
  • 1 vêtement chaud type « seconde peau » à manche longues en tissu technique adapté à l’environnement
  • 1 collant long
  • 1 sur-pantalon imperméable
  • 1 paire de gants
  • 1 bande élastique adhésive permettant de faire un bandage/strapping d’une longueur minimum de 2,50 m. et de 6  cm de largeur,
  • 1 Protection de la tête couvrant les oreilles (type bonnet, tour de cou autorisé)
  • 1 réserve alimentaire suffisante pour relier les points de ravitaillement,
  • 1 Eco tasse / gobelet (réutilisable) : il n'y aura pas de gobelets aux ravitaillements 
  • 1 téléphone mobile en état de marche permettant d’être joignable pendant les épreuves. Inclure les numéros de l'organisation dans son téléphone, ne pas téléphoner en numéro masqué, garder son téléphone allumé
  • 1 pièce d’identité
  • Road book (sous format pdf, photo ou papier)
  • Pastilles potabilisatrices  

 

Matériel recommandé:

  • Crème solaire
  • Crème anti-échauffements  
  • Batterie externe 
  • Bâtons 
  • Crampons  selon enneigement sur le parcours 
  • Briquet 
  • Lampe arrière rouge clignotante 
  • Casquette 
  • Lunettes de soleil 
  • Couteau 

 

L’organisation se réserve le droit d’alléger ou de rajouter la liste du matériel obligatoire en fonction des conditions météorologiques. Cette décision sera annoncée lors du briefing obligatoire d'avant course.

Le matériel obligatoire sera contrôlé à la remise du dossard et à l’entrée du sas de départ.

Des contrôles inopinés peuvent avoir lieu à n’importe quel moment de la course.

Il est interdit de changer de sac pendant l’épreuve.

Tous les vêtements composant le matériel obligatoire doivent être à la taille du participant.  


Pacer :

Dans un souci d’améliorer encore la sécurité de chaque participant à la PICaPICA, nous avons mis en place un système de Pacer. A partir du deuxième passage à la base de vie du Soulcem (km 67) les concurrents qui le désirent pourront bénéficier d’un accompagnant pour les aider à terminer la course.

Le rôle du Pacer est de partager l’aventure avec son binôme, de le sécuriser, de le guider, de lui apporter une aide psychologique en lui tenant compagnie. Celui-ci doit toujours être avec son binôme.

Matériel obligatoire PACER:

  • Port du dossard de façon visible toute au long de la course 
  • Un GPS, une montre GPS ou un smartphone avec la trace GPS de la course 
  • Un sac d’une contenance suffisante permettant de transporter le matériel obligatoire
  • 1 lampe frontale avec piles ou batteries de rechange
  • 1 couvertures de survie d’une dimension minimum de 1,4m x 2m
  • 1 réserve d’eau d’un minimum de 1 litre
  • 1 sifflet
  • 1 anorak, polaire ou veste en duvet
  • 1 veste de pluie en membrane imperméable avec capuche, et coutures thermo-soudées.
  • 1 vêtement chaud type « seconde peau » à manche longues en tissu technique adapté à l’environnement
  • 1 collant long OU 1 sur-pantalon imperméable
  • 1 paire de gants
  • 1 bande élastique adhésive permettant de faire un bandage/strapping d’une longueur minimum de 2,50 m. et de 6  cm de largeur,
  • 1 Protection de la tête couvrant les oreilles (type bonnet, tour de cou autorisé)
  • 1 réserve alimentaire suffisante pour relier les points de ravitaillement,
  • 1 Eco tasse / gobelet (réutilisable) : il n'y aura pas de gobelets aux ravitaillements 
  • 1 téléphone mobile en état de marche permettant d’être joignable pendant les épreuves. Inclure les numéros de l'organisation dans son téléphone, ne pas téléphoner en numéro masqué, garder son téléphone allumé

         

LIEU KM D+ D- KM étape D+ étape  D- étape
Izourt 14,8 1832 898 14,8 1832 898
Refuge étang Fourcat 26,3 3137 1447 11,5 1305 549
Soulcem (base de vie)  32,6 3639 2799 6,3 502 1352
Coma d'Arcalis 39,7 4739 3283 7,1 1100 484
Cabane de la Crouts 53,4 6039 4987 13,7 1300 1704
Soulcem (base de vie)  67,1 7488 6638 13,7 1449 1651
Refuge du Pinet 80,6 9503 8043 13,5 2015 1405
L'Artigue 85,4 9510 9123 4,8 7 1080
Refuge Bassiès 98,8 11055 10208 13,4 1545 1085
Auzat 110 11444 11444 11,2 389 1236