Background Image

La PICaPICA: 109 km - 11500m D+

Profil PICaPICA 2020

 

Es proposarà una gran novetat per al 2019 amb l'aparició d'una nova cursa en format inèdit: La PICaPICA 109 km 11500m D +

salida 14/8/2020 7 H 

 Aquesta "PICaPICA" és una aventura realitzada per muntanyencs a destinació de muntanyencs.

 El recorregut, realitzat per l'últim guanyador de l'Eufòria a Andorra (233 km i 20000 D +) Nahuel Passerat, és molt exigent i requerirà una entrenament específic en alta muntanya.

 

Per als millors, es trigarà gairebé un dia complet a completar el recorregut.

 

Per presentar-ho, aquí algunes figures que us permetran imaginar aquesta carrera:



- 109 km per 11 500 M de desnivell positiu

- 4 pics superiors als 3000 m

- 4 Refugis

- 20 llacs

- 10 avituallaments

- 700 voluntaris

 

Détails de la PICaPICA

 

PICaPICA: Aquesta cursa té moltes dificultats, està reservada a persones capacitades en aquest tipus d'esforç i amb una bona condició física. A més, aquestes persones hauran de ser plenament conscients de la dificultat d'aquest tipus de prova. Es necessari conèixer l'entorn muntanyós i, en particular, les condicions de vida a les muntanyes altes. Els participants hauran d'estar preparats per a les condicions extremes de les altes muntanyes in de les condicions climatològiques. Hauran de proporcionar una llista de persones per contactar en cas d'emergència.

Requisits d'admissió: Haver portat a terme com a mínim un esdeveniment amb més de 8000 m de desnivell o demostrar el seu coneixement del terreny.

Material mínim obligatori

- Portar el dorsal i el sistema de control proporcionat per l'organització

- Una bossa de capacitat suficient per transportar equips obligatoris que consisteixin en els següents:

- 2 llums frontals o llanternes amb bateries de recanvi,

- 1 mantas de supervivència amb una dimensió mínima de 1,4 m X 2 m,

- 1 reserva d'aigua de 1,5 litres com a mínim

- Pastilles potabilitzant de l’aigua

- 1 xiulet,

- Anorac o jaqueta amb borrissol

- 1 vestit de pluja impermeable amb caputxa i costures termo-segellades.

- Roba calenta de tipus "segona pell" amb mànigues llargues en teixits tècnics adaptats al medi ambient

- Un pantimedias llarg

- Overpants impermeables

- Guants

- 1 bandes elàstiques adhesives que permeten vendes o strapping amb una longitud mínima de 2,50 m. i de 6 a 8 cm d'ample,

- Protecció del capçal que cobreix les orelles (tipus gorra, collaret permès)

- 1 reserva alimentària constant i suficient per connectar els punts de subministrament,

- 1 tassa per persona (reutilitzable) perquè no hi ha tasses als avituallaments, per preservar la nostra naturalesa


- 1 telèfon mòbil que funcioni perquè sigui accessible durant les proves. Incloeu els números de l'organització al telèfon, no poseu-vos en números emmascarats, mantingueu el telèfon encès

- 1 peça d'identificació

- Recomanat: bossa Bivac – Llum frontal de recanvi - crema solar - crema anti-escalfament

Recorregut:

Carte PICaPICA

vidéo 3D: 

https://youtu.be/naU7WY4xQCw

Openrunner (TRACK GPS):

https://www.openrunner.com/r/9112498

Road Book:

https://drive.google.com/file/d/1uNMPE9AcaYDDw2jOWfLkc-0yjY8GIV2n/view?usp=sharing

 

Les Parcours de repli (fichiers GPX)